Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

ПП Рецепты

26 участников
ДС Автор рецепта Дарья Селиверстова Школа ЕДАша

Описание

Получите готовый инструмент для планирования рациона без лишних подсчетов и поиска идей. Сборник содержит более 50 рецептов полезных блюд, каждый из которых уже включает расчет КБЖУ, что упрощает контроль питания. Материал оформлен в виде 80-страничного пособия, охватывающего принципы сбалансированного рациона.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Сборник рецептов (50+ вариантов блюд)
  • Методика расчета КБЖУ для каждого блюда
  • Руководство по основам сбалансированного питания (80 страниц контента)
Складчина создана 11 февраля 2026 г.

Другие рецепты автора 11

ДС Дарья Селиверстова Все материалы
Мини масленица Мини масленица 80 ₽ 290 ₽ −72%Сборник рецептов полуфабрикатов Сборник рецептов полуфабрикатов 80 ₽ 890 ₽ −91%Сборник ПП рецептов Сборник ПП рецептов 75 ₽ 990 ₽ −92%Основное меню + Выпечка + Полуфабрикаты + Пост + ПП + Пасха Основное меню + Выпечка + Полуфабрикаты + Пост + ПП + Пасха 392 ₽ 4 600 ₽ −91%Торты от ЕДАши Торты от ЕДАши 80 ₽ 990 ₽ −92%Постные рецепты Постные рецепты 100 ₽ 890 ₽ −89%С Сборник праздничных блюд 80 ₽ 890 ₽ −91%Рецепты домашнего консервирования Рецепты домашнего консервирования 80 ₽ 990 ₽ −92%Супы от ЕДАши Супы от ЕДАши 80 ₽ 890 ₽ −91%Сборник выпечки Сборник выпечки 245 ₽ 990 ₽ −75%Сборник пасхальных рецептов Сборник пасхальных рецептов 80 ₽ 790 ₽ −90%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

124 ₽ 890 ₽