Полезное меню для поддержки здоровья

Name: Полезное меню для поддержки здоровья
Price: 695 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Система лечебного питания, направленная на восстановление организма и поддержку работы кишечника. В основе программы лежит элиминационно-реинтродукционная диета (ЭРД), которая помогает выявить реакцию на продукты и сбалансировать рацион. Вы получите готовое меню на неделю с детальными рецептами, разбор влияния глютена и молочных продуктов, а также принципы правильного употребления жиров и клетчатки. Материалы дополнены рекомендациями по оптимизации сна, методами борьбы со стрессом и гайдом по выбору безопасной кухонной посуды для сохранения питательных свойств блюд.

Программа обучения

Лечебные стратегии питания
Готовый рацион на 7 дней для Элиминационно-реинтродукционной диеты (ЭРД)
Рецепты на каждый день
Роль полезных жиров в рационе
Значение пищевых волокон и клетчатки для здоровья кишечника
Стратегия включения и исключения молока и глютена
Питьевой режим для гармонизации работы организма
Бонус: Рецепты ароматных напитков
Бонус: Техники баланса нервной системы и снятия стресса
Бонус: Памятка по выбору безопасной посуды и методам приготовления пищи
Бонус: Рекомендации по восстановлению организма через здоровый сон

Складчина создана 14 декабря 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ОЛ Ольга Лебедева Все материалы

М Мамина аптечка самопомощи 210 ₽ 3 900 ₽ −95%

Нет боли - нет любви. Загадочная динамика мазохизма 654 ₽ 4 000 ₽ −84%

История костюма до XX века с практикой создания коммерческих луков на MARK.MODA 2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%С Сама себе диагност 236 ₽ 3 000 ₽ −92%

Метод ХМСМ по Осипову для понимания каждой мамы 358 ₽ 2 000 ₽ −82%

Жизнь без паразитов + Как убрать грибы на раз, два, пять 80 ₽ 780 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.