Рецепт

Рецепты — Кабачки и цуккини

5,0 97 участников

Описание

Разнообразьте летний рацион полезными блюдами из кабачков и цуккини, которые не содержат сахара, глютена и лактозы. Сборник включает 15 авторских рецептов от нутрициолога, адаптированных для диетического, лечебного (AIP/Paleo) и восстанавливающего питания.

Помимо пошаговых инструкций, вы узнаете профессиональные приемы по правильной нарезке, длительному хранению и заморозке сезонных овощей. Все блюда готовятся быстро из доступных продуктов, а для приготовления достаточно стандартного набора инструментов: блендера, духовки и плиты.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Основы работы с кабачками: хранение, нарезка, заморозка
1 рецепт супа
2 рецепта соуса
1 рецепт хлеба
2 рецепта десертной выпечки
1 рецепт маринованного кабачка
2 рецепта салата
1 рецепт закуски
4 рецепта гарниров

Складчина создана 8 августа 2023 г.

Другие рецепты автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы

Новогоднее меню 2025 0 ₽ 1 290 ₽ −100%

Кулинарный класс + сборник рецептов 708 ₽ 5 590 ₽ −87%

Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан 80 ₽ 890 ₽ −91%

Рецепты для снижения веса 126 ₽ 590 ₽ −79%

Простые и полезные рецепты для прикорма 576 ₽ 1 990 ₽ −71%

Кулинарный класс по выпечке без сахара 332 ₽ 1 810 ₽ −82%

35 рецептов полезного печенья 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Полезные блины 126 ₽ 990 ₽ −87%

Сборник рецептов. Бульоны 86 ₽ 990 ₽ −91%

Мука и мучные смеси для здоровой выпечки 114 ₽ 690 ₽ −83%

Здоровые перекусы для детей 300 ₽ 1 110 ₽ −73%

Ссобойки рецепты еды с собой: на работу, в дорогу и на прогулку 92 ₽ 1 990 ₽ −95%

Ц Царица Савская 25 сентября 2023 г.

Достоинства: Хороший красочный сборник, есть разнообразные рецепты: супы, выпечка и вторые блюда. Очень актуально в сезон кабачков.

Почему рецепт стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».