Здоровые перекусы для детей

Name: Здоровые перекусы для детей
Price: 300 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

Избавьте ребенка от резких скачков сахара в крови и перепадов настроения, заменив магазинные снеки на сбалансированные домашние перекусы. В основе материала лежит подход к составлению рациона из белков, жиров и полезных углеводов, которые поддерживают стабильную энергию ребенка в течение дня.

Внутри разбираются принципы правильной организации питания: от выбора безопасной посуды до расчета оптимального количества приемов пищи. Практическая часть включает видео-рецепты сытных, овощных, зерновых и высокобелковых блюд, которые легко комбинировать между собой. В дополнение прилагаются готовые списки покупок и печатные гайды по организации детского меню.

Программа обучения

Теоретическая часть:
- Как собрать идеальный перекус
- Посуда для перекуса
- Частые ошибки при организации перекусов
- Режим и количество перекусов для ребенка
Практическая часть (видео-рецепты):
- Перекус из яиц
- Сытный перекус
- Овощной перекус
- Высокобелковый перекус
- Зерновой перекус
Дополнительные материалы:
- Печатная версия рецептов: Детские перекусы
- Список продуктов для приготовления
- Видео-лекция: Как собрать здоровый перекус
- Печатная версия: Как собрать здоровый перекус
- Гайд: Посуда для перекуса

Складчина создана 8 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы

Домашняя Ферментация 80 ₽ 990 ₽ −92%

Вафли, блины, блинчики и лепешки 126 ₽ 1 790 ₽ −93%

6 летних сезонных овощных сборников 80 ₽ 1 990 ₽ −96%

Почему я не могу похудеть? 276 ₽ 1 000 ₽ −72%

Кулинарный класс по гарнирам 152 ₽ 1 110 ₽ −86%Г Гигиена сна. Сон и иммунитет 190 ₽ 500 ₽ −62%

Новогодние рецепты 949 ₽ 3 590 ₽ −74%

Азбука детского питания 460 ₽ 2 500 ₽ −82%

Вода для жизни. Выбор, очистка, минерализация 80 ₽ 990 ₽ −92%

Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан 80 ₽ 890 ₽ −91%

Кулинарный класс + сборник рецептов 708 ₽ 5 590 ₽ −87%

Как мариновать 0 ₽ 990 ₽ −100%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».