Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Детское меню на каждый день

19 участников
АЕ Автор рецепта Александра Ефимова

Описание

Сделайте процесс кормления ребенка проще и сбалансированнее, используя готовый сборник рецептов с акцентом на растительные ингредиенты. Материал помогает внедрить здоровые привычки в рацион детей от 3 лет, предлагая блюда, адаптированные под их вкусовые предпочтения.

Внутри вы найдете таблицу суточных норм витаминов и минералов, а также рекомендации по выстраиванию детского питания. В рационе используются рыба и яйца, но основной упор сделан на полезные продукты растительного происхождения: бобовые, овощи и цельные злаки. В результате вы получаете понятный план питания с конкретными рецептами, такими как чечевичный суп или веганская пицца, которые помогут закрыть базовые нутритивные потребности растущего организма.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Таблица с дневными нормами витаминов и минералов для детей разных возрастов
  • Методические советы по формированию здоровых пищевых привычек
  • Сборник рецептов (примеры блюд):
    • Котлеты с тунцом
    • Веганская пицца
    • Паста с зеленым горошком
    • Суп с чечевицей
    • Растительный "мясной" рулет
Складчина создана 15 сентября 2020 г.

Теги

Навыки
Детское питаниеКулинария

Другие материалы автора 9

АЕ Александра Ефимова Все материалы
Растительное меню на каждый день Растительное меню на каждый день 122 ₽ 2 000 ₽ −94%Меню «Лёгкое Пищеварение» Меню «Лёгкое Пищеварение» 130 ₽ 1 250 ₽ −90%Детокс меню Детокс меню 622 ₽ 2 000 ₽ −69%Марафон "Кожа Мечты" Марафон "Кожа Мечты" 100 ₽ 500 ₽ −80%Твои Гормоны Твои Гормоны 199 ₽ 5 000 ₽ −96%Кожа мечты 2.0 Кожа мечты 2.0 358 ₽ 3 500 ₽ −90%Антипаразитарная программа Антипаразитарная программа 422 ₽ 5 000 ₽ −92%Агрегатор денег Агрегатор денег 1 157 ₽ 3 490 ₽ −67%Агрегатор денег. 2 ступень Агрегатор денег. 2 ступень 12 894 ₽ 43 731 ₽ −71%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

342 ₽ 2 500 ₽