Комбо: Новогодняя + Осенняя + Большая книги рецептов

Организуйте здоровый рацион на весь год с помощью коллекции из более чем 130 рецептов, адаптированных под сезонные продукты и различные диетические предпочтения. Материал помогает внедрить принципы осознанного питания, предлагая варианты завтраков, обедов, ужинов и десертов без сахара, глютена или молочных продуктов. Внутри собраны гайды по сезонным шоппинг-листам, ферментации, проращиванию, а также рекомендации по использованию специй и эфирных масел для поддержания иммунитета в холодное время года.