Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан

Разнообразьте привычный рацион полезными блюдами из сезонных овощей, исключив из состава сахар, лактозу и глютен. Сборник предлагает альтернативные способы приготовления свеклы, тыквы, брокколи и баклажанов, подходящие для диетического и лечебного питания, включая протоколы Paleo и AIP.

Внутри вы найдете 32 авторских рецепта с расчетом КБЖУ, которые не требуют профессионального кухонного инвентаря и готовятся из доступных продуктов. Материал ориентирован на тех, кто стремится оздоровить свое меню, сохранив при этом максимум питательных свойств сезонных овощей.