Счастье по рецепту 2.0

Name: Счастье по рецепту 2.0
Price: 200 RUB
Availability: OutOfStock

50 участников

О чём курс

Вы чувствуете хроническую усталость, а привычные дела отнимают в два раза больше сил, чем раньше. Этот онлайн-девичник помогает разобраться в физиологических и психологических причинах потери ресурса, чтобы перестать существовать в режиме «выжатого лимона».

Внутри разбираются семь фундаментальных компонентов жизненной энергии — от гормонального фона до социальной самореализации. Вы проанализируете личные поведенческие модели, которые приводят к эмоциональному истощению, и получите инструменты для управления состоянием в стрессовых ситуациях. Отдельное внимание уделено тому, как сохранять баланс между карьерой, семьей и личной энергией, а также как превратить этот ресурс в инструмент для заработка и улучшения качества отношений. Итогом станет персональный план восстановления и серия практических упражнений для ежедневной настройки жизненного тонуса.

Программа обучения

1. Что такое энергия, откуда она берется:
- Энергия с точки зрения физиологии организма
- Тест на уровень энергетического состояния
1. Разберем 7 компонентов жизненной энергии:
- Здоровье физическое
- Профилактика
- Психологическое состояние
- Социальная роль/роли
- Миссия
- Самоценность
- Духовность, предназначение, самореализация
- Энергия на уровне гормонов
1. Что истощает ваш ресурс: 7 причин утечки энергии:
- Алгоритм работы по каждой из причин
- Негативные ситуации в жизни и сохранение энергии в них
- Три типа поведенческих реакций в кризисе
- Анализ вашей поведенческой модели и коррекция
- Как проходить негатив в жизни без потери энергии
- Как не опускать руки, когда даже самые близкие против тебя
1. Энергия для:
- Оздоровления
- Семьи
- Денег
- Отношений в паре
- Самореализации
- Хобби
- Дела жизни
1. Энергия для женщины — способы получения и сохранения
1. Энергия для мужчины — как совершить квантовый скачок
1. Энергия в отношениях — как раскрыть свою сексуальность:
- Как притянуть в свою жизнь нужных людей и события
1. Поток энергии на примере одного дня:
- Как, управляя своей энергией, зарабатывать больше денег
1. Пошаговый план приумножения жизненной энергии на 2022 год:
- Где взять силы, когда ничего не хочется
- Как начать регулярно применять все знания в своей жизни
- Главный секрет, почему у одних получается, а у других - нет
- Скрининг собственных проблем
1. Энергия, которая продлит молодость — практические упражнения, чтобы почувствовать себя легкой и свободной