Счастье по рецепту 2.0
О чём курс
Вы чувствуете хроническую усталость, а привычные дела отнимают в два раза больше сил, чем раньше. Этот онлайн-девичник помогает разобраться в физиологических и психологических причинах потери ресурса, чтобы перестать существовать в режиме «выжатого лимона».
Внутри разбираются семь фундаментальных компонентов жизненной энергии — от гормонального фона до социальной самореализации. Вы проанализируете личные поведенческие модели, которые приводят к эмоциональному истощению, и получите инструменты для управления состоянием в стрессовых ситуациях. Отдельное внимание уделено тому, как сохранять баланс между карьерой, семьей и личной энергией, а также как превратить этот ресурс в инструмент для заработка и улучшения качества отношений. Итогом станет персональный план восстановления и серия практических упражнений для ежедневной настройки жизненного тонуса.
Программа обучения
- Что такое энергия, откуда она берется:
- Энергия с точки зрения физиологии организма
- Тест на уровень энергетического состояния
- Разберем 7 компонентов жизненной энергии:
- Здоровье физическое
- Профилактика
- Психологическое состояние
- Социальная роль/роли
- Миссия
- Самоценность
- Духовность, предназначение, самореализация
- Энергия на уровне гормонов
- Что истощает ваш ресурс: 7 причин утечки энергии:
- Алгоритм работы по каждой из причин
- Негативные ситуации в жизни и сохранение энергии в них
- Три типа поведенческих реакций в кризисе
- Анализ вашей поведенческой модели и коррекция
- Как проходить негатив в жизни без потери энергии
- Как не опускать руки, когда даже самые близкие против тебя
- Энергия для:
- Оздоровления
- Семьи
- Денег
- Отношений в паре
- Самореализации
- Хобби
- Дела жизни
- Энергия для женщины — способы получения и сохранения
- Энергия для мужчины — как совершить квантовый скачок
- Энергия в отношениях — как раскрыть свою сексуальность:
- Как притянуть в свою жизнь нужных людей и события
- Поток энергии на примере одного дня:
- Как, управляя своей энергией, зарабатывать больше денег
- Пошаговый план приумножения жизненной энергии на 2022 год:
- Где взять силы, когда ничего не хочется
- Как начать регулярно применять все знания в своей жизни
- Главный секрет, почему у одних получается, а у других - нет
- Скрининг собственных проблем
- Энергия, которая продлит молодость — практические упражнения, чтобы почувствовать себя легкой и свободной
Теги курса
Другие материалы автора 12
РД Регина Доктор Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».