Как быстрее понять себя и друг друга
О чём курс
Метод «Ключ», разработанный в Центре подготовки космонавтов, позволяет за считанные минуты снимать острый стресс и восстанавливать гормональный баланс без медикаментов. Вы освоите приемы саморегуляции, которые использовались для подготовки спецназа и участников миссии «Марс-500», чтобы научиться управлять собственным состоянием и лучше понимать психологию окружающих. В основе лежат принципы синхрогимнастики, направленные на быстрое достижение «нулевой безмятежности» и развитие эмоциональной независимости в любых жизненных ситуациях.
Программа обучения
- Теоретическая часть:
- Философия самопонимания и взаимопонимания.
- Основы психологической совместимости.
- Практическая часть:
- Алгоритм сброса стресса и входа в состояние нулевой безмятежности.
- Работа с индикатором напряжения для анализа собеседника.
- Приемы самостоятельного экспресс-психоанализа.
- Техники эмоциональной независимости при личных трагедиях и потрясениях.
- Ключевое дыхание (1 минута) и Ключевая ВОЛНА для восстановления иммунитета.
- Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ХА Хасай Алиев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».