Складчина Каталог
Мои курсы

Как быстрее понять себя и друг друга

13 участников
ХА Автор Хасай Алиев

О чём курс

Метод «Ключ», разработанный в Центре подготовки космонавтов, позволяет за считанные минуты снимать острый стресс и восстанавливать гормональный баланс без медикаментов. Вы освоите приемы саморегуляции, которые использовались для подготовки спецназа и участников миссии «Марс-500», чтобы научиться управлять собственным состоянием и лучше понимать психологию окружающих. В основе лежат принципы синхрогимнастики, направленные на быстрое достижение «нулевой безмятежности» и развитие эмоциональной независимости в любых жизненных ситуациях.

Программа обучения

  • Теоретическая часть:
    • Философия самопонимания и взаимопонимания.
    • Основы психологической совместимости.
  • Практическая часть:
    • Алгоритм сброса стресса и входа в состояние нулевой безмятежности.
    • Работа с индикатором напряжения для анализа собеседника.
    • Приемы самостоятельного экспресс-психоанализа.
    • Техники эмоциональной независимости при личных трагедиях и потрясениях.
    • Ключевое дыхание (1 минута) и Ключевая ВОЛНА для восстановления иммунитета.
    • Домашнее задание для закрепления навыков саморегуляции.
Складчина создана 26 ноября 2024 г.

Теги курса

Навыки
Самопознание
Инструменты
Метод Ключ
Проблемы
Непонимание себя

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
Н Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью метода Ключ 148 ₽ 3 000 ₽ −95%Как с помощью упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять стресс Как с помощью упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять стресс 86 ₽ 1 000 ₽ −91%С Стань стройной, красивой, обаятельной 104 ₽ 3 000 ₽ −97%К Как включать интуицию и здравый смысл в условиях неопределенности 170 ₽ 1 000 ₽ −83%Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями 274 ₽ 1 000 ₽ −73%К Курс для развития изобретательского мышления 170 ₽ Г Гомеопатический алкоголь 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Снять страх рукой по методу Ключ Снять страх рукой по методу Ключ 92 ₽ 1 000 ₽ −91%К Как защититься от паник и открыть свои способности с помощью метода Ключ 82 ₽ 1 000 ₽ −92%М Мастер-класс по методу саморегуляции Ключ 80 ₽ 3 000 ₽ −97%А Азбука саморегуляции для детей, их родителей и педагогов 224 ₽ 2 500 ₽ −91%К Как преодолеть панику и страх перед будущим 166 ₽ 3 000 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

412 ₽ 2 000 ₽