Как защитить себя от негатива. Техники защиты и очищения

4 участника

О чём курс

Чувствительные люди и эмпаты часто принимают на себя чужой негатив, что приводит к быстрому эмоциональному истощению. Этот вебинар помогает выстроить психологические и ментальные границы, чтобы перестать зависеть от эмоций окружающих.

Внутри разбираются конкретные приемы: как дистанцироваться от токсичных ситуаций на работе или в общении с друзьями, как очистить свое состояние после конфликтов и почему стоит перестать бояться эзотерических понятий вроде сглаза. Автор объясняет, как работают механизмы эмоционального влияния и дает практические инструменты для сохранения внутреннего спокойствия в агрессивной среде.

Программа обучения

    1. Как защитить себя от негатива и агрессии
    1. Разберем конкретные ситуации на примерах (работа, друзья, окружение)
    1. Техники ментальной защиты и очищения от негатива
    1. Как "отсоединиться", дистанцироваться от ситуации или человека/людей
    1. Чужие эмоции и их влияние на нашу жизнь
    1. Что такое порча, сглаз и почему этого не следует бояться
Складчина создана 2 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 2

АС Анастасия Сага Все материалы
222 ₽ 690 ₽