Как защитить себя от негатива. Техники защиты и очищения

Чувствительные люди и эмпаты часто принимают на себя чужой негатив, что приводит к быстрому эмоциональному истощению. Этот вебинар помогает выстроить психологические и ментальные границы, чтобы перестать зависеть от эмоций окружающих.

Внутри разбираются конкретные приемы: как дистанцироваться от токсичных ситуаций на работе или в общении с друзьями, как очистить свое состояние после конфликтов и почему стоит перестать бояться эзотерических понятий вроде сглаза. Автор объясняет, как работают механизмы эмоционального влияния и дает практические инструменты для сохранения внутреннего спокойствия в агрессивной среде.