Складчина Каталог
Мои курсы

Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями

12 участников
ХА Автор Хасай Алиев

О чём курс

О чём вебинар

Доктор Хасай Алиев знакомит слушателей с инструментами саморегуляции по методу «Ключ» для снятия внутреннего напряжения, восстановления ресурсов и нормализации общения с близкими. На занятии разбираются принципы подбора индивидуальных упражнений и механизм выхода в нейтральное восстановительное состояние — режим душевного спокойствия, в котором волнующие задачи решаются без психологической инерции.

Что вы освоите

На практической части вебинара вы изучите алгоритм управления собственным состоянием, который позволяет достигать стабильного результата без лишних волевых и энергетических затрат. Автор объясняет, как замечать и вовремя активировать защитные реакции психики при столкновении с негативными факторами во время контактов с детьми, родственниками или незнакомыми людьми.

Программа включает схемотехнику идеомоторного моделирования действий и пять базовых упражнений СинхроГимнастики, дополненных одноминутным дыхательным приёмом и техникой «Ключевая волна». По словам автора, эти техники помогают преодолевать острые переживания, восстанавливать силы, поддерживать баланс гормональной системы и укреплять стрессоустойчивость. Для закрепления полученных навыков предусмотрено практическое домашнее задание.

Об авторе

Ведущий вебинара — доктор Хасай Алиев, создатель методики психофизиологической саморегуляции «Ключ». По словам автора, этой технологии обучались чемпионы мира, преподаватели, актёры, писатели и руководители крупных предприятий.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: критерии подбора индивидуальных психо-био-резонансных приемов
  • Алгоритм повышения эффективности саморегуляции и снижения волевых затрат
  • Навыки распознавания и усиления защитных инстинктивных реакций в межличностном общении
  • Схемотехника идеомоторного моделирования позитивных состояний
  • Практика: 5 классических упражнений СинхроГимнастики
  • Техника: 1-минутное Ключевое дыхание
  • Техника: Ключевая ВОЛНА для восстановления гормонального баланса и стрессоустойчивости
  • Домашнее задание для закрепления навыков
Складчина создана 23 апреля 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Семейные отношения
Инструменты
Метод Ключ
Проблемы
Конфликты с детьми

Другие материалы автора 12

ХА Хасай Алиев Все материалы
К Как быть стройной, здоровой, обаятельной и сохранять драйв молодости по методу Ключ 136 ₽ 3 000 ₽ −95%З Зависимости, тревоги, страхи. Как освободиться с помощью "Ключа" 170 ₽ 3 000 ₽ −94%Н Новая технология свободы, обаяния, здоровья и мудрости 114 ₽ 2 000 ₽ −94%К Ключ к гармонизации с собой и миром. Новые приемы преодоления страха с развитием Человечности 122 ₽ 1 000 ₽ −88%Ц Целебный вебинар для тех, кто в неопределенности 82 ₽ 1 000 ₽ −92%С Свет в глазах смотрящего: методика Разгрузка по методу Ключ 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Новый ключ Новый ключ 332 ₽ 10 000 ₽ −97%Как снизить стрессовость и научиться сохранять уверенность в критических ситуациях Как снизить стрессовость и научиться сохранять уверенность в критических ситуациях 99 ₽ 2 000 ₽ −95%А Антистрессовая подготовка "Ключ" для иммунитета, долголетия и вдохновения 160 ₽ 3 000 ₽ −95%Как создать в себе комнату психологической разгрузки Как создать в себе комнату психологической разгрузки 172 ₽ 1 000 ₽ −83%Где взять силы для успеха: Метод Ключ Где взять силы для успеха: Метод Ключ 882 ₽ 4 000 ₽ −78%А Алгоритм развития изобретательского мышления для выхода из критических ситуаций 400 ₽ 7 000 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

274 ₽ 1 000 ₽