Клуб телесных практик. Март 2023

18 участников

О чём курс

Танец может стать инструментом для проживания заблокированных эмоций и настройки связи с собственными потребностями. В рамках клуба участницы исследуют индивидуальную пластику и находят ритмы, которые приносят телесное удовольствие.

Основное внимание уделяется телесно-ориентированной терапии, которая помогает обходить защитные механизмы мозга для мягкой проработки психологических блоков. Программа включает регулярные практики, направленные на развитие внутренней опоры, поддержание бодрости и сохранение свободы движений в теле. Курс подходит для любого уровня подготовки, так как упражнения ориентированы не на технику танца, а на развитие чувствительности и эмоциональную разгрузку.

Программа обучения

  • 4 групповых телесных терапии (эфиры)
  • Практики на сонастройку с телом
  • Упражнения на поиск индивидуальной пластики и ритма
  • Работа с эмоциональными блоками через движение
Складчина создана 21 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЭХ Элина Хайруллина Все материалы
324 ₽ 2 200 ₽