Совершенствование женской энергии с помощью цикла
О чём курс
Ваш менструальный цикл может стать инструментом управления жизненной энергией, а не временем вынужденных пауз и боли. Вебинар помогает трансформировать отношение к физиологическим процессам, превращая их из ежемесячного стресса в источник ресурса и самопознания.
Внутри программы разбираются:
- Физиология и энергия: как питание, режим, асаны и работа с интимными мышцами влияют на самочувствие и интенсивность ощущений.
- Архетипы и циклы: как 4 фазы цикла связаны с природными ритмами и лунной диаграммой.
- Работа с состоянием: техники компенсации ПМС, методы избавления от болей и способы экологичной настройки эмоционального фона.
- Ритуалы и практики: медитации, календарное планирование дел с учетом фаз цикла и ритуалы перехода для разных этапов женского взросления.
Курс предназначен для тех, кто хочет избавиться от зависимости от обезболивающих, наладить регулярность цикла и научиться планировать жизнь в гармонии со своими биологическими ритмами.
Программа обучения
- Физические аспекты женского цикла
- Значение женского цикла с точки зрения физиологии
- Питание и режим жизни в разные периоды цикла
- Полезные и разрушительные средства гигиены: прокладки, чаши, тампоны
- Чаи, настрои и биодобавки для облегчения состояния
- Асаны, упражнения и физиопроцедуры для гармонизации цикла
- Фишки и лайфхаки: управление кровью с помощью интимных мышц
- Интимная близость во время менструации
- Энергетические и эмоциональные аспекты женского цикла
- Энергетическое и психологическое значение женского цикла
- Значение менструации в древних культурах
- Почему бывает так больно в эти дни и как прекратить эту боль
- Как компенсировать ПМС и использовать его ресурсы для своей жизни
- Как научиться слушать свой цикл и распознавать его знаки
- 4 фазы цикла и женские природные/ суточные/ временные архетипы
- Цикл как шифр к целостному развитию
- Как использовать свой цикл для управления жизнью и эмоциями
- Женское планирование, основанное на менструальном цикле
- Оптимизация жизненной энергии с помощью управления циклом
- Сонастройка лунной диаграммы и личного менструального цикла
- Прекращение цикла и ритуал перехода в женщину мудрую
- Календарь цикла: как вести и зачем
- Что можно и нужно говорить мужчине о цикле
- Ритуалы и практики
- Самые важные ритуалы и практики во время цикла
- Как организовать процесс инициации девочки в девушку через наступление первой менструации
- Ритуал перехода в роль девушки от А до Я
- Практика составления плана цикла
- Медитация «Разговор с маткой» и составление плана развития
- Медитация принятия вагины «Мудрость Йони»
- Практика принятия крови и встречи с Кали
- Шаблон для заполнения календаря цикла
- Практика «Сила купола» для гармонизации цикла
- Дыхательные практики для восстановления движения энергии в паховой зоне
- Массажные практики для улучшения кровоснабжения, снятия напряжения и восстановления энергетики
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЮМ Юлия Мангалам Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».