80 ₽ 935 ₽ −91%
Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning
Создан: 9 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Два варианта тренировочного плана на 30 и 60 минут позволяют интегрировать йогу в повседневное расписание без ущерба для интенсивности и качества выполнения упражнений. Система базируется на алгоритмах третьего уровня YWS и включает подробный видеоразбор техники, направленный на минимизацию ошибок и повышение безопасности самостоятельных занятий. Программа учитывает физиологические циклы организма, включая в график дни для полноценного восстановления и обновления сил.
Другие материалы автора
88 ₽ 1 210 ₽ −93%
Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика
Андрей СидерскийП
102 ₽
Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость
Андрей Сидерский
134 ₽ 950 ₽ −86%
Медитация
Андрей Сидерский
80 ₽ 630 ₽ −87%
Гимнастика для глаз и концентрации
Андрей Сидерский
458 ₽
Yoga workout cycle #2
Андрей Сидерский
186 ₽ 1 377 ₽ −86%
Yoga workout cycle #1
Андрей Сидерский
312 ₽ 1 656 ₽ −81%
Теория Асан №2
Андрей Сидерский
134 ₽ 951 ₽ −86%
Теория 13-ти асан
Андрей Сидерский
742 ₽ 4 317 ₽ −83%
Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)
Андрей Сидерский
414 ₽ 1 633 ₽ −75%
Антистресс
Андрей СидерскийY
Предзаказ734 ₽ 2 666 ₽ −72%
Yoga Workout Quest Refined
Андрей СидерскийОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
Дыхание при нагрузках
Ольга Гарнова
В
80 ₽ 990 ₽ −92%
Восстановление суставов и систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»
Луганский ВР
220 ₽
Развитие гибкости, силы, выносливости и координации
Вячеслав ГуцалюкЦ
202 ₽ 5 850 ₽ −97%
Цикл ведических лекций
Центр «Шива»
112 ₽ 3 700 ₽ −97%
Йоготерапия против шейного остеохондроза
Татьяна ДудинаS
346 ₽ 2 540 ₽ −86%
Stretching - полная теория методики развития гибкости тела
Вячеслав Комаха
Предзаказ1 606 ₽
Курс тренировок атлетик хатха
Yoga Masters
390 ₽ 1 500 ₽ −74%
Агнисара, Уддияна, Наули
Светлана Быковская
548 ₽ 1 300 ₽ −58%
Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело
Юлия Синявская
600 ₽ 4 200 ₽ −86%