Скачать курс «Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning

0/5 ·
Создан: 9 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Два варианта тренировочного плана на 30 и 60 минут позволяют интегрировать йогу в повседневное расписание без ущерба для интенсивности и качества выполнения упражнений. Система базируется на алгоритмах третьего уровня YWS и включает подробный видеоразбор техники, направленный на минимизацию ошибок и повышение безопасности самостоятельных занятий. Программа учитывает физиологические циклы организма, включая в график дни для полноценного восстановления и обновления сил.

Автор
Андрей Сидерский
Навыки
ЙогаФизическая подготовка
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора

Й
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0

Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление

Андрей Сидерский
Т
Можно купить
216 ₽
5.0

Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов

Андрей Сидерский
Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением Можно купить
140 ₽ 4 000 ₽ −97%

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением

Андрей Сидерский
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана Можно купить
310 ₽ 1 495 ₽ −79%

Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана

Андрей Сидерский
Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов) Можно купить
742 ₽ 4 317 ₽ −83%
5.0

Йога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)

Андрей Сидерский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
134 ₽ 3 000 ₽ −96%

Йога и аюрведа для женского здоровья

Р
Можно купить
80 ₽

Растяжка для занятых

Введение в Веды, Тантру и Йогу. Часть 15-я Можно купить
116 ₽ 1 685 ₽ −93%

Введение в Веды, Тантру и Йогу. Часть 15-я

Атис
Раскрытие таза и активация врат жизненной энергии Можно купить
372 ₽ 5 000 ₽ −93%

Раскрытие таза и активация врат жизненной энергии

Ирина Комкова