Y
198 ₽ 5 104 ₽ −96%
Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning
Создан: 9 октября 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Два варианта тренировочного плана на 30 и 60 минут позволяют интегрировать йогу в повседневное расписание без ущерба для интенсивности и качества выполнения упражнений. Система базируется на алгоритмах третьего уровня YWS и включает подробный видеоразбор техники, направленный на минимизацию ошибок и повышение безопасности самостоятельных занятий. Программа учитывает физиологические циклы организма, включая в график дни для полноценного восстановления и обновления сил.
Другие материалы автора
П
84 ₽ 1 120 ₽ −93%
Преподавательский интенсив
Андрей Сидерский
80 ₽ 730 ₽ −89%
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи
Андрей Сидерский
140 ₽ 4 000 ₽ −97%
Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением
Андрей СидерскийЙ
90 ₽ 1 342 ₽ −93%
Йога. Комплекс Детокс
Андрей СидерскийЙ
80 ₽
Йога на каждый день
Андрей Сидерский
80 ₽ 935 ₽ −91%
Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT
Андрей СидерскийП
150 ₽ 1 600 ₽ −91%
Прокачка воли и энергии с помощью цигун
Андрей СидерскийY
90 ₽
Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга
Андрей СидерскийП
102 ₽
Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость
Андрей СидерскийБ
344 ₽ 1 569 ₽ −78%
Базовые асаны. Промежуточные формы
Андрей Сидерский
310 ₽ 1 495 ₽ −79%
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана
Андрей СидерскийОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 2 373 ₽ −97%
Мега-подборка: здоровье, долголетие, питание, стройность, физиология, йога, специи
Т
80 ₽ 900 ₽ −91%
Танец Камасутры с Гималайей
Наталья ПокатиловаЛ
108 ₽ 4 500 ₽ −98%
Лекции по Дришти йоге и Лайя Пранаяме (Ноябрь/Декабрь 2017)
Шива Вакья Сиддха Баба
84 ₽ 1 100 ₽ −92%
Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах
Татьяна Илларионова
382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней
Виктор ЛуганскийВ
80 ₽ 1 205 ₽ −93%
Васти Йога. Часть 1
Центр «Шива»
372 ₽ 5 000 ₽ −93%
Раскрытие таза и активация врат жизненной энергии
Ирина Комкова
240 ₽ 1 200 ₽ −80%
Действовать без страха – сбалансируй негативный Ум. Энциклопедия 10 тел осознания. 2-е тело
Джагат Гуру Сингх
388 ₽ 4 000 ₽ −90%
Коррекция осанки на планке для ЙКВ
Мария АмбургУ
594 ₽ 1 450 ₽ −59%
Укрепление спины
Юрий ВовчокХ
Серия · 2 выпуска380 ₽ 1 800 ₽ −79%
Хатха Йога + Мантры + Мудры. Ханумат Мати Прайога
Шива
Предзаказ 1 086 ₽ 7 900 ₽ −86%