Yoga workout cycle #1

Name: Yoga workout cycle #1
Price: 186 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Каждая тренировка в этом цикле уникальна: упражнения не повторяются ни разу, а дыхательный ритм выстраивается на основе случайных чисел, что делает практику непредсказуемой и глубокой. Материал базируется на трех режимах статики: короткие фиксации, длинные статические удержания и глубокая статика. Вы научитесь постепенно углублять медитативное погружение и активировать специфические режимы работы мозга через смену асан и интенсивности. Программа гибкая: можно распределить комплексы на день или выполнять их в комфортном темпе в течение недели, совмещая с медитациями.

Программа обучения

Комплекс 1: базовые асаны и дыхательный ряд
Комплекс 2: углубление статических фиксаций
Комплекс 3: глубокая статика и медитативное погружение

Складчина создана 8 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АС Андрей Сидерский Все материалы

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» 75 ₽ 1 300 ₽ −94%

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи 80 ₽ 730 ₽ −89%

Гимнастика для глаз и концентрации 80 ₽ 630 ₽ −87%К Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 80 ₽ 305 ₽ −74%

Теория асан №3 384 ₽ 1 656 ₽ −77%

Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] 1 668 ₽ 13 100 ₽ −87%

Inception. Yoga Workout System (YWS) Harmony. Level 3 1 510 ₽ 13 100 ₽ −88%Т Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов 216 ₽

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма 80 ₽ 1 800 ₽ −96%

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати 260 ₽ 918 ₽ −72%Й Йога на каждый день 80 ₽ Y Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга 90 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 186 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».