Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1

Вам нужен прирост выносливости, силовой выносливости и общей силы в любом виде спорта — эта система оптимизирует функциональные возможности организма вне зависимости от спортивной дисциплины. Методика разработана на базе техник хатха-йоги и изначально создавалась для профессиональных фридайверов, но позже доказала свою эффективность в боксе, борьбе, серфинге, стрельбе и даже шахматах. Внутри разбираются техники функциональной оптимизации, которые повышают точность, гармоничность и результативность атлетов как в тренировочном процессе, так и в соревновательной активности.