О чём курс

Восемь записанных блоков обучают активным пранаямам и вьяямам для развития жизненной силы и активации внутренних ресурсов организма. Каждый блок рассчитан на освоение за 3–7 дней. Новички, опытные практики и преподаватели йоги составляют индивидуальный комплекс дыхательных упражнений для ежедневных самостоятельных занятий.

Регулярная практика способствует повышению работоспособности, укреплению легочной ткани и иммунитета, а также улучшению работы головного мозга. Предложенные методики помогают развить чувствительность к движению энергии по каналам нади, гармонизировать эмоциональный фон, стимулировать творческие способности, провести детоксикацию организма и создать основу для преодоления вредных привычек.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 ноября 2022 г.

Теги курса

996 ₽ 5 499 ₽