Yoga Workout Meditation

18 участников

О чём курс

Практика превращает гимнастическую последовательность в объект созерцания, где каждое движение становится инструментом для погружения в глубокое медитативное состояние. В отличие от стандартных занятий, здесь упражнения подобраны как «психотронные» инструменты, работающие через прямое энергоинформационное взаимодействие независимо от формата записи. Курс включает шесть комплексов: три базовых, адаптированных для любого уровня подготовки, и три усложненных, где сложные асаны с лотосом можно легко заменить на более доступные варианты. Вы освоите режим тренировки, который минимизирует потерю концентрации и позволяет эффективно практиковать медитацию прямо во время физической нагрузки.

Программа обучения

  • Комплекс 1 (легкий уровень сложности)
  • Комплекс 2 (легкий уровень сложности)
  • Комплекс 3 (легкий уровень сложности)
  • Комплекс 4 (усложненный, с элементами полулотоса и лотоса)
  • Комплекс 5 (усложненный, с элементами полулотоса и лотоса)
  • Комплекс 6 (усложненный, с элементами полулотоса и лотоса)
Складчина создана 29 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АС Андрей Сидерский Все материалы
262 ₽ 1 650 ₽