Книга

Привет, Солнце! Йога и образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

15 участников

О книге

Познакомьте ребенка с практикой йоги через игру и творчество, чтобы укрепить иммунитет и подготовить к школьным нагрузкам без принуждения. Автор делится собственным опытом мамы и преподавателя, предлагая методики, которые превращают здоровый образ жизни в увлекательное семейное времяпрепровождение. Внутри вы найдете иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практических занятий, рецепты здорового питания и советы по естественному укреплению здоровья ребенка. Эти инструменты помогут родителям развить таланты, самооценку и гармоничную личность у своих детей.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Оглавление

  • Иллюстрированный гид по 70 позам йоги для детей.
  • Более 150 практик для совместных занятий всей семьей.
  • Методы вовлечения через йога-театр, йога-игры и йога-творчество.
  • Рецепты вкусных и здоровых блюд для детей.
  • Рекомендации по натуральным способам укрепления здоровья.
  • Стратегии развития способностей, талантов и повышения иммунитета ребенка.
Складчина создана 2 июня 2020 г.

Теги

Другие материалы автора 1

АК Анастасия Кокеева Все материалы
80 ₽ 349 ₽