Привет, Солнце! Йога и образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Познакомьте ребенка с практикой йоги через игру и творчество, чтобы укрепить иммунитет и подготовить к школьным нагрузкам без принуждения. Автор делится собственным опытом мамы и преподавателя, предлагая методики, которые превращают здоровый образ жизни в увлекательное семейное времяпрепровождение. Внутри вы найдете иллюстрированный гид по 70 позам йоги, более 150 практических занятий, рецепты здорового питания и советы по естественному укреплению здоровья ребенка. Эти инструменты помогут родителям развить таланты, самооценку и гармоничную личность у своих детей.