Скачать курс «Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина

Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление

5,0/5 ·
Создан: 18 февраля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практика позволяет достичь состояния сверхглубокого расслабления даже в условиях нехватки времени или невозможности полноценного занятия. Это тренировочный формат, в котором асаны и дыхательные схемы подготавливают тело, а эффект йога-нидры наступает спустя 20–30 минут после завершения нагрузки. Работа на стыке бодрствования и глубокого сна помогает интегрировать внимание как орган восприятия в повседневную жизнь и дает возможность на практике ощутить базовые принципы входа в состояние раджа-йоги.

Другие материалы автора

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи
80 ₽ 730 ₽ −89%
4.5

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи

Андрей Сидерский
5,0 · 2 отзыва
L
Lenty67
29 апреля 2015 г.
Достоинства

Автор — мастер своего дела, применяет нестандартный, но явно эффективный подход. Материал настолько интересный, что вызывает сильный азарт.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

W
WhiteS
21 марта 2015 г.
Достоинства

Отличный материал, бесценный для меня.

Недостатки

Минусы? Передаём привет из параллельной вселенной

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
130 ₽ 2 520 ₽ −95%
5.0

Матрица успеха + Катализатор Любви и Изобилия

Александр Свияш
Ч
80 ₽ 550 ₽ −85%
5.0

Чакральная медитация: гармонизация взаимодействия между мужчиной и женщиной

Анна Гак
Драйвер для мочеполовой системы (Ж)
128 ₽ 2 520 ₽ −95%
5.0

Драйвер для мочеполовой системы (Ж)

D.S.A.
Успех и продвижение в социуме 3: деньги и успех. Аудиоэнергетики
152 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0

Успех и продвижение в социуме 3: деньги и успех. Аудиоэнергетики

Империя технологий
Г
360 ₽ 6 000 ₽ −94%

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка

SUNBRILLIANT
Визуализация. Техника увеличения внутренних ресурсов
288 ₽ 4 500 ₽ −94%

Визуализация. Техника увеличения внутренних ресурсов

Марина Смыкова
Руководство по осознанным сновидениям - просыпайтесь во сне
234 ₽ 760 ₽ −69%

Руководство по осознанным сновидениям - просыпайтесь во сне

EarMonk
Мощнейший флэшбек. Возвращение к своей сути
132 ₽ 2 030 ₽ −93%
1.0

Мощнейший флэшбек. Возвращение к своей сути

Ast Nova