Йогатерапия при эндометриозе

18 участников

О чём курс

Диафрагмальное дыхание и мягкие терапевтические упражнения помогут снизить болевой синдром и устранить застойные явления в области таза, связанные с эндометриозом. Внутри программы — техники для улучшения венозного возврата, противоспаечные упражнения и практики релаксации, включая йога-нидру, которые нацелены на нормализацию работы органов и снижение уровня стресса. Материалы адаптированы для женщин с любым уровнем физической подготовки, позволяя мягко интегрировать движение в повседневную жизнь для улучшения общего самочувствия.

Программа обучения

  • Урок 1. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 1
  • Урок 2. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз"
  • Урок 3. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом
  • Урок 4. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе
  • Урок 5. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе
  • Урок 6. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 2
  • Урок 7. Точная программа завершается на 6-м уроке, в описании указан седьмой пункт как незавершенный
Складчина создана 18 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы
482 ₽ 3 520 ₽