Складчина Каталог
Мои курсы

Йога для беременных

ТД Автор Татьяна Дудина

О чём курс

Йога для беременных с Татьяной Дудиной включает мягкие и плавные практики для каждого триместра и медитации. Занятия направлены на подготовку к родам, физическую и эмоциональную.

Что входит в курс

  • Уроки йоги для беременных, которые подходят для каждого триместра.
  • Медитации для беременных.

Подготовка к родам и упражнения

В курс входят методика подготовки к родам, комплекс упражнений для беременных и техники медитации. Татьяна Дудина — квалифицированный инструктор и мама. По её словам, занятия направлены на сохранение лёгкости во время беременности, помогают избавиться от болей в спине, предупредить осложнения и поддерживать тело и дух в тонусе.

Татьяна рассказывает, что эти комплексы помогли ей пройти беременность в хорошем самочувствии и расположении духа и подготовиться к естественным родам. Она рожала без анестезии и вспомогательных средств.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 июля 2020 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор йоги
Навыки
БеременностьПодготовка к родамЙога для беременных
Инструменты
Медитации
Проблемы
Осложнения беременности

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы
Женский таз — женское здоровье Женский таз — женское здоровье 118 ₽ 1 690 ₽ −93%Здоровая и красивая шея Здоровая и красивая шея 242 ₽ 490 ₽ −51%Здоровый кишечник Здоровый кишечник 124 ₽ 1 590 ₽ −92%Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами 80 ₽ 990 ₽ −92%С Стопы – фундамент здоровья 2.0 180 ₽ 3 500 ₽ −95%Ж Женский таз - женское здоровье 2.0 1 452 ₽ 6 990 ₽ −79%Онлайн клуб йоги-2 Онлайн клуб йоги-2 94 ₽ 1 500 ₽ −94%Здоровые стопы Здоровые стопы 262 ₽ 990 ₽ −74%Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени 168 ₽ 890 ₽ −81%Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника 84 ₽ 2 470 ₽ −97%Йоготерапия против шейного остеохондроза Йоготерапия против шейного остеохондроза 112 ₽ 3 700 ₽ −97%Онлайн клуб йоги Онлайн клуб йоги 80 ₽ 750 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 999 ₽