Скачать курс «Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника» — Татьяна Дудина | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Комплекс по коррекции и восстановлению позвоночника

5,0/5 ·
Создан: 2 сентября 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Специально подобранные упражнения из йога-терапии позволяют проработать все отделы позвоночника и справиться с остеохондрозом в домашних условиях. Программа направлена на укрепление мышечного корсета, снятие болевого синдрома и восстановление подвижности без применения медикаментов. Внутри курса — мягкие методики для шейного, грудного и поясничного отделов, адаптированные для людей с разным уровнем подготовки. Дополнительно прилагается экспресс-курс по снятию острых болей в спине для ускорения процесса реабилитации.

Автор
Татьяна Дудина
Навыки
Лечебная физкультура
Проблемы
Боль в спинеБолезни позвоночника

Другие материалы автора

Осанка Леди: верни себе благородную фигуру
90 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0

Осанка Леди: верни себе благородную фигуру

Татьяна Дудина
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
128 ₽ 790 ₽ −84%

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины

Татьяна Дудина
5,0 · 5 отзывов
T
Talchik
4 ноября 2014 г.
Достоинства

Курс привлекательный.

Недостатки

Минусы? Какие минусы?

И
Ириса-112
28 октября 2014 г.
Достоинства

Размеренная, спокойная подача материала. Программа по проблемам позвоночника — одна из лучших среди аналогичных. Упражнения реально выполнимы, хорошо снимают напряжение. Магический голос автора, который успокаивает и помогает при стрессе и бессоннице. Программа эффективна при регулярных занятиях.

Недостатки

Ноль замечаний. Абсолютный ноль

G
Ganesh
17 октября 2014 г.
Достоинства

Преподаватель очень позитивный, это поднимает настроение. Твердая пятерка за подачу материала.

Недостатки

Тут должны были быть недостатки, но их не нашлось

R
relena
20 сентября 2014 г.
Достоинства

Материал курса значительно выше ожиданий.

Недостатки

Претензий нет. Вообще никаких

O
Oksana Kondratenko
12 сентября 2014 г.
Достоинства

супер)))

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
202 ₽ 16 400 ₽ −99%
5.0

КайLas йога. Дыхательные упражнения Калачакратантры йоги. Часть 1

Андрей Дуйко
Фитооздоровление при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
100 ₽ 1 000 ₽ −90%

Фитооздоровление при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Елена Корсун
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май
134 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май

Маша Блинова
Б
Предзаказ
1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%

Базовый марафон. Обновленный

Аннетт
Т
Предзаказ
1 056 ₽ 14 900 ₽ −93%

Тазовая диафрагма и восстановление крестца

Леля Савосина
Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица
108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица

Татьяна Сахарчук
Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники
122 ₽ 3 700 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники

Татьяна Сахарчук