Онлайн клуб йоги-2

Name: Онлайн клуб йоги-2
Price: 94 RUB
Availability: InStock

55 участников

О чём курс

Двадцать два полноценных практических занятия, каждое из которых длится около часа, помогут проработать всё тело и внедрить йогу в повседневную жизнь. Программа сфокусирована на улучшении осанки, снятии мышечных зажимов в области шеи и спины, а также на техниках глубокого расслабления и борьбы со стрессом. Занятия записаны в полноэкранном формате без лишней «воды», что делает процесс максимально комфортным для домашних тренировок. Вы освоите упражнения, которые помогают не только внешне преобразиться, но и повысить гибкость суставов для безопасности в повседневных движениях.

Программа обучения

Занятие 1: Работа с осанкой и снятие напряжения в шее
Занятие 2: Упражнения для здоровья позвоночника
Занятие 3: Техники для улучшения гибкости суставов
Занятие 4: Дыхательные упражнения для снятия стресса
Занятие 5: Практика для расслабления мышечных зажимов
Занятие 6: Медитативные техники для эмоционального отдыха
Занятие 7: Визуализации для глубокого расслабления
Занятие 8–22: Комплексные практические тренировки на проработку всего тела

Складчина создана 12 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы

Онлайн клуб йоги-5 80 ₽ 750 ₽ −89%

Асимметрия тела и перекос таза 154 ₽ 5 900 ₽ −97%

Магия утра 210 ₽ 990 ₽ −79%

Йоготерапия против шейного остеохондроза 112 ₽ 3 700 ₽ −97%

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени 168 ₽ 890 ₽ −81%Й Йоготерапия для спины 170 ₽ 390 ₽ −56%

Сборник медитаций для гармонии души и тела 700 ₽

Грудной отдел и осанка 146 ₽ 490 ₽ −70%

Йогатерапия при остеопорозе 206 ₽ 1 190 ₽ −83%

Здоровая поясница 322 ₽ 990 ₽ −67%

Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами 80 ₽ 990 ₽ −92%

Онлайн клуб йоги-4 80 ₽ 750 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».