Тело за 5 минут в день: Экспресс марафон

Name: Тело за 5 минут в день: Экспресс марафон
Price: 564 RUB
Availability: InStock

21 участник

О чём курс

Пять минут свободного времени в день — это всё, что нужно для улучшения осанки и тонуса мышц живота без посещения тренажерного зала. Программа построена на коротких интенсивных тренировках, которые можно выполнять в любых условиях: от офисного перерыва до утренней разминки дома. Вы получаете гибкую систему занятий, где нагрузку можно адаптировать под текущую физическую форму, сочетая упражнения в удобном для себя порядке. Спустя пять дней регулярного выполнения комплекса тело становится более подтянутым, а спина — здоровой.

Программа обучения

Тренировка 1: Работа над осанкой
Тренировка 2: Укрепление мышц живота
Тренировка 3: Раскрепощение спины
Тренировка 4: Экспресс-тонус
Тренировка 5: Закрепление результата

Складчина создана 19 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗМ Зарина Манаенкова Все материалы

3D ягодицы и ноги 344 ₽ 5 242 ₽ −93%

Молодость в твоих ногах 376 ₽ 4 680 ₽ −92%

Женщина. Тело: Совершенство 1 699 ₽ 16 990 ₽ −90%

Тело без отеков 236 ₽ 5 242 ₽ −95%

Трехдневный интенсив для новичков 294 ₽ 2 500 ₽ −88%

3D осанка 268 ₽ 3 990 ₽ −93%

3D пресс 138 ₽ 990 ₽ −86%

Тело к лету за 5 дней 322 ₽ 5 990 ₽ −95%

3D ягодицы 94 ₽ 990 ₽ −91%

Ешь и худей 636 ₽ 5 243 ₽ −88%

3D face 232 ₽ 5 242 ₽ −96%

3D пресс и тазовое дно 300 ₽ 5 242 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 564 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».