Продвинутая программа 3D-тренировок, направленная на интенсивную проработку всех мышечных групп через работу с таймером. Курс предназначен для тех, кто уже имеет опыт занятий спортом и знаком с авторским методом Зарины Манаенковой. В основе лежат семь видеоуроков, фокусирующихся на отдельных сегментах тела, от укрепления кора и ягодиц до работы с тазовым дном и пластикой позвоночника. Дополнительно материал включает четыре авторские медитации, ориентированные на гармонизацию внутреннего состояния.
