Женщина. Тело: Совершенство — Апрель 2024

Интенсивная программа 3D-тренировок создана для тех, кто уже знаком с основами фитнеса и ищет способ повысить нагрузку на все мышечные группы. Основной акцент здесь сделан на работе в динамических потоках по таймеру, что позволяет максимально эффективно включать мышцы и развивать пластичность. Помимо тренировочного блока, в состав программы включены четыре авторские медитации, направленные на работу с психологическим состоянием. Курс ориентирован на подготовленных пользователей, желающих детализированно проработать проблемные зоны — от мышц кора и тазового дна до спины и плечевого пояса.