Поток силы

Name: Поток силы
Price: 430 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Вам нужны эффективные методы для развития выносливости и гибкости, которые станут мощным дополнением к силовым тренировкам, единоборствам или танцам. Основу курса составляют статические силовые последовательности, направленные на проработку медленных мышечных волокон и активное раскрепощение тазобедренных суставов. Внутри вы найдете 8 основных комплексов, работу над продольными и поперечными шпагатами, а также дополнительные практики для восстановления организма. Материал рассчитан на людей со средним уровнем физической подготовки. В результате регулярных занятий вы увеличите выносливость, улучшите работу капиллярной сети и добьетесь заметного прогресса в растяжке.

Программа обучения

8 основных практик на раскрытие таза и силовую статику
Последовательности для освоения продольного и поперечного шпагатов
4 дополнительные восстановительные практики
Практические разборы и пояснения к упражнениям

Складчина создана 27 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

КР Каруна Рам Все материалы

Фундамент 2.0 с поддержкой 1 120 ₽ 12 000 ₽ −91%

Атмарама йога - Фундамент 214 ₽ 5 400 ₽ −96%Р Равновесие трех сил жизни 168 ₽ 1 000 ₽ −83%

Фундамент 2.0 468 ₽ 7 500 ₽ −94%

Пробуждение тела: йога с нуля 96 ₽ 4 900 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 430 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».