Можно купить210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Курсы и материалы автора
Можно купить
Можно купить726 ₽ 1 000 ₽ −27%
Как быстро накачать плечи без железа
Джефф КавальерР
Можно купить774 ₽
Режим Россомахи
Джефф КавальерОтзывы 2
Н
★★★★★
+ Очень хорошая программа тренировок, прохожу её уже второй раз. Набрал 7 кг (с 83 до 90 кг при росте 185 см). Автор чётко расставляет акценты, как именно прорабатывать мышцы, и предлагает новые упражнения. Все три фазы дают разную нагрузку.
Режим РоссомахиZ
★★★★★
+ Автор очень крут. Упражнение для снятия боли в пояснице действительно работает и помогает сразу. Видео короткие и полезные.
Как исправить осанку и избавиться от боли в пояснице