Режим Россомахи
О чём курс
Максимальная физическая сила и мощь за 30 дней тренировок, разработанных профессиональным физиотерапевтом. Программа фокусируется на повышении плотности тренировочного процесса, исключая длительные периоды отдыха.
Внутри программы три ключевых этапа:
- Звериная сила: увеличение взрывной мощности без пауз между подходами.
- Продолжительная агрессия: работа над выносливостью мышц при сохранении пиковых силовых показателей.
- Контроль своего тела: развитие ментальной устойчивости для выполнения упражнений в состоянии предельного утомления.
Материал состоит из 22 видеоуроков общей продолжительностью около 2 часов. Программа ориентирована на тех, кто хочет пересмотреть подход к интенсивности тренировок и научиться использовать весь доступный объем мышц на максимум.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Фаза 1: Звериная сила 2.0 (тренировка максимальной мощности при высокой плотности нагрузки)
- Фаза 2: Мощная, продолжительная агрессия 2.0 (удержание пиковой мощности в течение длительного времени)
- Фаза 3: Контроль своего тела 2.0 (работа на пределе физических и психологических возможностей)
Теги курса
Другие материалы автора 6
ДК Джефф Кавальер Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».