Скачать курс «Как исправить осанку и избавиться от боли в пояснице» — Джефф Кавальер | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Как исправить осанку и избавиться от боли в пояснице

5,0/5 ·
Создан: 9 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Четыре базовых движения помогут вернуть правильную осанку и мгновенно снять напряжение в поясничном отделе. Автор объясняет, почему работа над осанкой является обязательным этапом перед началом силовых тренировок: без выравнивания позвоночника невозможно реализовать потенциал физической силы. Внутри — два комплекса упражнений, направленных на устранение текущих болей и долгосрочную профилактику травм спины.

Автор
Джефф Кавальер
Навыки
Коррекция осанки
Проблемы
Боль в поясницеПлохая осанка

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
Z
Zlata7
9 августа 2020 г.
Достоинства

Автор очень крут. Упражнение для снятия боли в пояснице действительно работает и помогает сразу. Видео короткие и полезные.

Недостатки

Претензий нет. Вообще никаких

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Й
432 ₽ 3 500 ₽ −88%

Йогическая практика для ног

Тина
Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника
80 ₽
3.0

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Сослан Варзиев
Сборник книг на немецком по фасциальной коррекции Предзаказ
624 ₽ 7 000 ₽ −91%

Сборник книг на немецком по фасциальной коррекции

Klaas Stechmann
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16
80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16

Андрей Анучин