О чём курс

Избавьтесь от 2-4 кг за две недели с помощью системного подхода к очищению организма и настройке здорового образа жизни. Программа объединяет регулярные физические нагрузки и оптимизацию рациона, что позволяет нормализовать режим сна и вернуться в тонус. Основной фокус направлен на работу с телом в домашних условиях через готовые тренировочные комплексы. Курс рассчитан на 14 дней активного восстановления физической формы. Внимание: программа не подходит при беременности, остеопорозе, диастазе более 4 см и в течение 8 недель после операций или родов.

Программа обучения

  • Тренировки в записи (4 занятия)
  • Прямые эфиры (2 занятия)
  • Программа питания
  • Режим тренировок и сна
Складчина создана 18 января 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 1

КП Кристина Прусэ Все материалы
574 ₽ 1 490 ₽