160 ₽ 675 ₽ −76%
Практический онлайн курс по йоге
Создан: 3 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Практические занятия по йоге, направленные на освоение асан и проработку тела в домашних условиях. Программа ориентирована на самостоятельное выполнение упражнений, что позволяет встроить практику в повседневный график без посещения специализированных студий. Внутри разбираются техники правильного дыхания, принципы безопасной нагрузки на суставы и последовательности асан, подходящие для разных уровней подготовки.
U
uis
10 мая 2016 г. Достоинства
Объяснения упражнений даны хорошо, техника безопасности на должном уровне.
Недостатки
Инструктор сам не всегда соблюдает правильную осанку во время выполнения упражнений.
J
Janekl
29 апреля 2016 г. Достоинства
Качественный и продуманный курс, хорошая съемка. Подойдет всем, автор показывает доступные варианты для новичков.
Недостатки
Минусы решили отдохнуть от этого курса
M
m0hi4y
15 апреля 2016 г. Достоинства
Очень хороший курс, ориентированный преимущественно на новичков, при этом для продолжающих и опытных практиков предлагаются более сложные варианты упражнений. Автор доступно и подробно объясняет нюансы асан и обеспечивает отличную эмоциональную поддержку. Хорошее качество видео и звука. Программа построена из постепенно усложняющихся комплексов, которые можно чередовать и совмещать, что обеспечивает долгосрочную пользу от обучения.
Недостатки
Автор не предоставил обещанную медитацию «Огненный цветок» и легкий Ян-цигун.
S
SkazakS
9 апреля 2016 г. Достоинства
Отлично, очень понравился подход, рекомендую всем!
Недостатки
Недостатков не завезли
А
Анахата
16 марта 2016 г. Достоинства
Автор — крутой практик, объясняет материал очень понятно, предугадывая вопросы. Уроки длятся около 30 минут, информация подается без «воды» и лишнего фанатизма. После занятий прибавилось энергии, йога дает результат, который отличается от обычных упражнений с отягощениями.
Недостатки
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве
Ещё интересные курсы
А
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Апрельские лекции 2. Лекции 17 и 18
Шива Вакья Сиддха БабаМ
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Микс Нон-Стоп
Марина КорпанН
116 ₽ 3 628 ₽ −97%
Наули и Уддияна бандха
Лилия Гарипова
80 ₽ 700 ₽ −89%
Красивый пресс за 3 недели
Юлия Смольная
94 ₽ 1 190 ₽ −92%
Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!
Оксана Килина
100 ₽ 3 600 ₽ −97%
Стройнеем, худеем, убираем лишний жир. Изотон
Татьяна РыбаковаК
240 ₽ 899 ₽ −73%
Комплекс Arqadem для здоровья позвоночника и прямой осанки
Мерей Анас
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж
Ольга Дробышева
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил ГурьевТ
Предзаказ1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%
Трансформация 8
Яна Логвина
118 ₽ 790 ₽ −85%