Фитнес-курс ProGYM

Name: Фитнес-курс ProGYM
Price: 2286 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

СС Автор Соня Солдатова, Самвел Даниелян

О чём курс

Освойте эффективную технику работы в тренажерном зале, избавившись от страха перед оборудованием и посторонними взглядами. Курс представляет собой пошаговую инструкцию по построению тренировочного процесса, которая помогает скорректировать пропорции тела, улучшить осанку и развить физические качества: силу, гибкость и выносливость.

Программа рассчитана на 5 недель интенсивных занятий (по 3 тренировки в неделю) и включает экспертные подкасты, отвечающие на прикладные вопросы: от выбора весов до принципов питания и кардионагрузок. Методика базируется на изучении биомеханики, что позволяет самостоятельно тренироваться в любом зале без риска получить травму или переутомить мышцы спины и шеи.

Программа обучения

5-недельный тренировочный план (3 тренировки в неделю)
Видеоинструкции по технике выполнения упражнений
Серия обучающих подкастов:
- Принципы питания в фитнесе
- Работа с кардионагрузками
- Периодизация тренировочной программы
- Прогрессия рабочих весов
- Гармоничное развитие мышечных групп

Складчина создана 8 декабря 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СС Соня Солдатова, Самвел Даниелян Все материалы

Pro Gym. Тренировочная программа для тренажерного зала 756 ₽ 14 994 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 24 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.