Магия тела

Name: Магия тела
Price: 5427 RUB
Availability: PreOrder

13 участников

О чём курс

Система тренировок, рассчитанная на восстановление функциональности организма и коррекцию биомеханики за 4 месяца занятий. Программа базируется на коротких 30-минутных сессиях, которые можно выполнять дома без использования тяжелых весов и строгих диет. В процессе обучения прорабатываются подвижность суставов, коррекция осанки, укрепление мышц тазового дна и развитие силовых показателей через гимнастические элементы и техники из боевых искусств. Материал подходит как для людей с начальным уровнем подготовки, так и для действующих спортсменов.

Программа обучения

1-ый месяц: Восстановление и коррекция
- Индивидуальный урок по коррекции осанки
- Тренировки для подвижности суставов
- Тренировки на улучшение функции шага и бега
- Массажные техники
- Пилатес
2-ой месяц: Гармоничное развитие физических качеств
- Биофункциональные тренировки на ягодицы, мышцы пресса и спины
- Тренировка дыхания и мышц тазового дна
3-ий месяц: Развитие силы
- Силовые тренировки на крупные мышечные группы: ноги, спина, плечевой пояс
- Гимнастические силовые элементы: стойка на руках
- Поддержание выносливости
4-ый месяц: Искусство движения
- Элементы из боевых стилей
- Часовая зарядка на все тело
- Элементы, имитирующие движения животных
- Элементы легкой акробатики
Бонусный курс «Функциональный тренинг»

Складчина создана 14 октября 2024 г. · описание обновлено 26 июня 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

КР Кирилл Романчак Все материалы

Клуб Just Move 1 068 ₽ 4 100 ₽ −74%

Спартанцы и амазонки 6 296 ₽ 31 900 ₽ −80%

Кофе по утрам 114 ₽ 1 142 ₽ −90%

Программа по прыжкам 14 990 ₽

Творец тела 2 258 ₽ 15 000 ₽ −85%

Культура движения 274 ₽ 1 990 ₽ −86%

Марафон подвижности 301 ₽ 2 490 ₽ −88%

Методичка PRO 114 ₽ 570 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 59 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.