Кофе по утрам
О чём курс
Пятнадцатиминутная утренняя зарядка помогает предпринимателям и занятым людям повысить уровень энергии и личную продуктивность без посещения спортзала. Программа построена на связи мозга и тела, что позволяет избавиться от скованности и болей в спине или шее за счет коротких, но регулярных сессий. Внутри курса — 7-дневный марафон коротких тренировок и 2-дневный интенсив «Квантовый скачок для тела» с теорией и практикой осознанного движения. Метод ориентирован на тех, кто чувствует нехватку ресурса на повседневные дела и хочет вернуть гибкость и тонус мышц, тратя на занятия минимум времени.
Программа обучения
- 7-дневная программа зарядок (по 15 минут ежедневно)
- 2-дневный интенсив «Квантовый скачок для тела»:
- Теоретические основы осознанной тренировки
- Практические упражнения на связь мозга и тела
Теги курса
Другие материалы автора 8
КР Кирилл Романчак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».