Культура движения

20 участников

О чём курс

Двенадцатидневный интенсив помогает выстроить базу для развития физических качеств, независимо от текущего уровня подготовки. Внутри — 13 видеоуроков, направленных на повышение мобильности, улучшение осанки и коррекцию мышечного тонуса. Программа ориентирована как на тех, кто хочет улучшить эстетику тела и показатели в текущих спортивных дисциплинах, так и на специалистов, желающих расширить набор упражнений для своих клиентов.

Программа обучения

  • 12 обучающих дней с практическими заданиями
  • 13 видеоуроков с техникой выполнения упражнений
  • Методические рекомендации по развитию физических качеств
  • Авторский урок на развитие мобильности
Складчина создана 19 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

КР Кирилл Романчак Все материалы
274 ₽ 1 990 ₽