Позвоночник. Мифы и реальность

Плохой позвоночник — это не неизбежный атрибут старости, а следствие пренебрежительного отношения к собственному телу, которое можно исправить в любом возрасте. Книга объясняет скрытые взаимосвязи между состоянием позвоночного столба и болями в животе, голове или ногах. Автор разбирает, как осанка и походка выдают состояние здоровья человека, и предлагает стратегии, которые помогут не только избавиться от текущих недомоганий, но и предотвратить появление новых проблем.