Библиотека книг Марины Корпан по бодифлексу и оксисайзу

84 участника

О чём курс

Системы дыхательных упражнений бодифлекс и оксисайз помогают корректировать объемы тела и улучшать тонус кожи без изнурительных тренировок. В подборке собраны авторские методики для проработки проблемных зон, борьбы с отечностью и омоложения лица, а также основы суставной гимнастики. Материалы адаптированы для домашнего использования и охватывают задачи от снижения веса до укрепления здоровья после беременности.

Программа обучения

  • Бодифлекс: базовые техники и упражнения для похудения
  • Оксисайз: методика жиросжигания без задержки дыхания
  • Коррекция проблемных зон: руки, грудь, декольте, живот, бока и зона галифе
  • Уход за лицом: техники бодифлекса для омоложения кожи
  • Работа со здоровьем ног: профилактика целлюлита и варикоза
  • Суставная гимнастика: комплекс для гибкости и тонуса
  • Программы для восстановления после родов
Складчина создана 21 августа 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

МК Марина Корпан Все материалы
106 ₽