Суставный массаж и гимнастика

Восстановление подвижности суставов через техники восточной медицины и специализированные дыхательные упражнения позволяет снять скованность и устранить болевые ощущения. Материал разделен на две части: терапевтический массаж и гимнастику для коррекции фигуры.

В основе суставного массажа лежит работа со спиралевидными движениями, направленными на разблокировку суставов конечностей, шеи и поясницы для улучшения циркуляции энергии Ци и крови. Гимнастика Марины Корпан дополняет этот процесс использованием методик Бодифлекс и Оксисайз. В комплекс входят 11 упражнений на основе диафрагмального дыхания, которые помогают улучшить питание тканей, повысить уровень кислорода в крови и снизить вес в проблемных зонах.