Простые рецепты при повышенном и пониженном давлении

66 участников

О чём курс

Стабилизация артериального давления требует внимания как к гипертонии, так и к гипотонии, которые одинаково опасны для здоровья. В книге представлены практические рекомендации для самостоятельного применения, направленные на приведение показателей давления к норме без сложного медицинского вмешательства. Авторы объясняют, как с помощью простых методов поддерживать самочувствие в оптимальном состоянии и передать эти знания близким.

Программа обучения

  • Предисловие: значение артериального давления для организма
  • Причины и риски повышенного артериального давления (гипертонии)
  • Опасности пониженного артериального давления (гипотонии)
  • Методы нормализации давления: практические рекомендации
  • Питание и образ жизни для поддержания здоровья сосудов
  • Инструкции для ежедневного применения
Складчина создана 12 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы
80 ₽ 171 ₽