Айки Цигун — I ступень: Здоровая спина за десять минут

Слова закончились — остались только эмоции

Минусов нет. Как и повода расстраиваться

Комплекс упражнений работает: после начала ежедневных занятий начала ощущаться поясничная мышца, улучшилась осанка, теперь сижу и хожу ровно. Рекомендую.

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Информация изложена грамотно, комплекс упражнений хорошо дополняет занятия на тренажере для растяжки позвоночника.

Здесь так пусто, что слышно эхо довольства

Упражнения на спину очень эффективны, что подтверждается мнением врача-невролога.

Автор поискал — и не нашёл. Бывает!

Курс узкоспецифичный, информация подана физиологично и разложена «на пальцах». Хорошо проработано формирование сухожильно-мышечных меридианов. Материал очень полезен для людей со сколиозом и будет эффективен для новичков без опыта.

Система До Ин, с которой сравнивается курс, сложна для самостоятельного освоения людьми с загруженным ритмом жизни.

Нормальная, рабочая методика.

Информация не является авторской: упражнения взяты из других источников и упрощены. Первоисточники глубже и функциональнее, а упрощения приводят к выхолаживанию системы.

Продукт рабочий, результат заметен: улучшились осанка, координация и походка. Автор отличный.

Автор прошёл курс и не пожалел ни разу

Всё чётко.

Минусы не входят в комплект этого курса

Отлично!

Тишина в поле минусов — лучший комплимент

Материал хороший, начал практиковать.

В методичке и видео есть противоречия в описании упражнений, например, в 13-м упражнении отличается техника выполнения (вдох/выдох и положение грудного отдела).