О чём курс

Вам нужен инструмент для поддержания здоровья и восстановления энергии, который требует всего 30 минут занятий в день — именно такие классические упражнения и комплексы собраны в этом руководстве. Материал охватывает традиционные китайские практики психофизического совершенствования Цигун и Яншен, адаптированные для повседневного использования. Внутри вы найдете пошаговые инструкции по выполнению упражнений, направленных на самоконтроль самочувствия, энергетическое восстановление и долголетие. Дополнительно прилагаются справочные материалы по акупунктуре и технике работы с оздоровительными шарами.

Программа обучения

  • Комплексы упражнений Цигун и Яншен (основной курс)
  • Дыхательно-энергетический тренинг для быстрого восстановления энергии (видеокурс)
  • Иллюстрированный «Атлас Акупунктуры» (электронное издание)
  • Руководство «Шары здоровья» (электронная книга)
Складчина создана 30 октября 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 875 ₽