О чём курс

Практическое освоение методов Чжун Хэ Цигун позволяет укрепить тело и наладить циркуляцию внутренней энергии через работу с дыханием и энергетическими центрами. Материалы охватывают путь от базовых упражнений для оздоровления до медитативных практик с проработкой центрального канала и циркуляции по пяти элементам У-Син. Обучение включает пошаговые иллюстрации поз и аудиосопровождение для глубокой концентрации внимания, что помогает достичь состояния внутреннего покоя и эффективного восстановления сил.

Программа обучения

  • Книги:
    • Чжун Хэ Цигун: I ступень (базовые упражнения для тела)
    • Чжун Хэ Цигун: II ступень (теория дыхания и энергетические точки, циркуляция пяти элементов)
    • Чжун Хэ Цигун: 4 комплекса:
      • Открытие ста каналов
      • Чжун Хэ Чжуан Фа
      • Открытие центрального канала
      • Малая космическая орбита
  • Аудиодиски:
    • Воспитание Ци в нижнем Дань Тянь (две записи по 25 минут)
    • Воспитание Ци в среднем Дань Тянь
    • Малая космическая орбита (медитация по 9 энергетическим районам)
    • Центральный канал и У Син (медитации на проработку канала и укрепление пяти внутренних органов)
Складчина создана 20 сентября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ВЛ Ван Лин Все материалы
110 ₽ 3 226 ₽