Pro движение. 5 месяц
О чём курс
Пятый месяц программы Pro движение сфокусирован на проработке мышц пресса и ягодиц через функциональные 3D-тренировки. Курс построен на принципах терапии движения и направлен на создание сбалансированной нагрузки для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета. Программа включает 20 тренировочных сессий, подходящих как для продвинутых участников, так и для тех, кто осваивает базу в своем темпе.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 20 уроков на мышцы пресса и ягодиц
Теги курса
Другие материалы автора 3
АН Александр Носовский, Марина Кострова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».