Тело - огонь 2.0

Name: Тело - огонь 2.0
Price: 700 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Двухчасовая программа тренировок в неделю поможет изменить мышечный рельеф и качество движения, задействуя глубокие мышцы и фасции, которые обычно не вовлечены в стандартный фитнес. В основе методики — функциональный тренинг, стретчинг и мобилизация, направленные на повышение общего уровня энергии, гибкости и силы. Весь комплекс упражнений рассчитан на 30 дней и требует минимального набора оборудования, что позволяет заниматься в комфортном режиме для улучшения осанки, подвижности и тонуса тела.

Программа обучения

Модуль тренировок: интенсивные функциональные занятия (2 раза в неделю по 60 минут)
Программа кардиотренировок: сопровождение и помощь в выполнении
Блок восстановления: техники для отдыха мышц и работы с фасциями
Комплекс функциональных упражнений для проработки всего тела
Стретчинг и мобилизация: работа с гибкостью и амплитудой движений

Складчина создана 28 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы

Фитнес-канал My body - Base 200 ₽ 1 990 ₽ −90%Т Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №1 238 ₽ 1 750 ₽ −86%

PROжарка пресса 360 ₽ 4 900 ₽ −93%

Подтянутая осанка. Эстетика 930 ₽ 5 900 ₽ −84%

Стиль жизни (март 2025) 298 ₽ 1 490 ₽ −80%

Pro Тело & любовь 500 ₽

Улучшение формы & ресурс 500 ₽ 4 900 ₽ −90%А Анатомия 80 ₽ 499 ₽ −84%

Курс тренировок "Результат" 326 ₽ 4 900 ₽ −93%Ж Жир. Мышцы. Водный баланс 512 ₽ 5 900 ₽ −91%

Проблемные зоны. Верх тела и живот 80 ₽ 500 ₽ −84%

Ягодицы и кор. Эстетика форм 620 ₽ 5 900 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».