The Тело

Name: The Тело
Price: 146 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

5,0 89 участников

О чём курс

Вы определите свой физический типаж и внедрите спорт в повседневную жизнь, опираясь на профессиональный опыт чемпионки мира. Внутри разбираются техники правильного выполнения упражнений, основы укрепления мышечного корсета, а также методы коррекции питания, режима дня и сна. Курс рассчитан на тех, кто хочет плавно перейти к здоровому образу жизни без стресса для организма. Через 3-4 недели занятий вы получите индивидуальный тренировочный план, повысите работоспособность и увидите первые изменения в рельефе мышц.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Изучение тонкостей внедрения спорта в повседневную жизнь
Техника выполнения упражнений (видеоуроки)
Программа первого месяца: внедрение здорового образа жизни
Еженедельные новые упражнения
Определение физического типажа
Внедрение привычек здорового питания
Настройка режима дня и сна
Освоение базовых упражнений на мышечный корсет
Составление индивидуального тренировочного плана

Складчина создана 9 апреля 2016 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЛУ Ляйсан Утяшева Все материалы

А Азбука стиля современной леди 282 ₽ 6 900 ₽ −96%Г Гибкость тела - растяжка 160 ₽ 5 100 ₽ −97%

Секрет тела 1 150 ₽ 44 990 ₽ −97%

Избавьтесь от зависимости от мучного за 21 день 80 ₽ 1 543 ₽ −95%К Курс растяжки 80 ₽ 8 500 ₽ −99%Т Тело начало 844 ₽ 15 000 ₽ −94%

Упражнения для здоровья видео и транскрибация 256 ₽ 400 ₽ −36%

Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях 372 ₽ 7 900 ₽ −95%

Л Луиза Японская 16 июня 2016 г.

Достоинства: Возможность заниматься дома с профессиональным учителем. Появились легкость и гибкость в теле, упражнения отлично помогают привести себя в тонус, особенно после родов. Подходит для детей старше 6 лет (при небольшой адаптации упражнений).

Недостатки: Раздел по питанию не несет ничего нового для тех, кто уже придерживается принципов правильного питания.

A Adele 9 июня 2016 г.

Достоинства: Отличный материал для новичков. Ляйсан мотивирует начать действовать.

T Toxich 12 мая 2016 г.

Достоинства: Отличный авторский курс по оздоровлению и развитию гибкости тела. Материал представлен в формате видео с текстовыми комментариями к упражнениям. Все упражнения безопасны и подходят для любого возраста. Курс является качественным погружением в гимнастику тела и рекомендуется для укрепления здоровья.

Недостатки: Данная методика является базовой для более сложного курса, поэтому представляет наибольшую ценность только в комплексе с ним.

K KlarissaS 1 мая 2016 г.

Достоинства: Автор метода вдохновляет заняться собой, курс помог сделать полезные заметки для перехода к новому образу жизни.

Недостатки: Упражнения и подход к питанию недостаточно эффективны для похудения, система тренировок требует дополнений для достижения результата.

Почему полный курс стоит всего 146 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».