Упражнения для здоровья видео и транскрибация
О чём курс
Чемпионка мира по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева показывает комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный на зарядку или регулярные тренировки. По словам автора, растяжка помогает снять напряжение в теле. Упражнения не требуют специальной физической подготовки; автор рекомендует внимательно следить за состоянием организма и не доводить движения до боли.
В комплект входят видеозапись занятия длительностью 27 минут и иллюстрированная текстовая транскрибация в форматах DOC и PDF.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Другие материалы автора 8
ЛУ Ляйсан Утяшева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.