О чём курс

Два месяца интенсивной работы над собой, объединяющие нутрициологию, физические тренировки и психологическую проработку блоков. Программа построена на трех столпах: коррекции питания через диагностику организма, подборе упражнений для лимфодренажа и изменении пищевых привычек через техники работы с бессознательным. Материал подойдет тем, кто хочет восстановить здоровье, избавиться от дефицитных состояний (например, анемии или гипотиреоза) и перейти на здоровый режим без жестких ограничений.

Программа обучения

  • Раздел 1. Психология и мотивация
    • 1 сессия: Учимся выбирать себя
    • 2 сессия: Выбираем быть здоровой и красивой
    • 3 сессия: Учимся понимать свое тело
    • 4 сессия: Выбираем правильное питание бессознательно и легко
  • Раздел 2. Нормальное питание
      1. Строим Фундамент здоровья с помощью нутрициологии
      1. Внедряем базовые принципы питания и выбираем правильные БАДы
      1. Делаем диагностики организма и ЖКТ
      1. Восстанавливаем здоровье и красоту организма, боремся с анемией и гипотиреозом
  • Раздел 3. Легкое движение
      1. Проведем диагностику тела и определим проблемные зоны
      1. Отработаем технику каждого упражнения для максимальной эффективности при минимальных усилиях
      1. На курсе оптимальное количество тренировок для обновления клеток и очищения лимфы
  • Раздел 4. Мощь бессознательного
    • Алгоритм «Я легко соблюдаю режим питания»
    • Алгоритм «Я получаю удовольствие от спорта»
    • Алгоритм «Я люблю мое здоровое подтянутое тело»
    • Алгоритм «У меня молодая, упругая и чистая кожа»
Складчина создана 12 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЛУ Ляйсан Утяшева Все материалы
1 150 ₽ 44 990 ₽