Усталость, стресс и надпочечники: пошаговые протоколы восстановления энергии

22 участника

О чём курс

Постоянное чувство разбитости, зависимость от кофеина и раздражительность часто сигнализируют не о лени, а о глубоких сбоях в работе эндокринной системы. Курс предлагает системный разбор причин хронической усталости, включая митохондриальную дисфункцию, гормональные дисбалансы и дефициты нутриентов. Внутри — пошаговые алгоритмы работы с кортизолом, диагностические чек-листы для оценки состояния надпочечников и стратегии нутрицевтической коррекции. Материалы помогут специалистам выстроить работу с клиентами, у которых наблюдается упадок сил, а также дадут инструменты для самостоятельного восстановления ресурсов организма.

Программа обучения

  • 1 блок. Синдром хронической усталости и «уставших» надпочечников:
    • Синдром хронической усталости. Портрет человека с СХУ
    • Синдром уставших надпочечников (СУН) и повышенный уровень кортизола
    • Отличие СХУ от СУН
    • Взаимосвязь состояний
  • 2 блок. Кортизол, стресс и надпочечники:
    • Биология надпочечников: как устроены, как работают, влияют на системы организма
    • Кортизол: разбор гормона, влияние на организм и на надпочечники
    • Дискуссия вокруг синдрома уставших / истощенных надпочечников: почему вокруг него столько мифов и споров
    • Скрытые причины синдрома истощенных надпочечников
    • Лабораторная диагностика: как сдавать и интерпретировать анализ на кортизол
    • Границы ответственности: когда необходимо обратиться к врачу
  • 3 блок: Дефициты: чек-лист витаминов и минералов для стабильной энергии:
    • Какие значения глюкозы и динамика показателей требуют врачебного контроля
    • Какие нутриенты влияют на уровень энергии и сил
    • Лабораторная диагностика: список анализов, примеры референсов и оптимумов
  • 4 блок: «Уставшие надпочечники»: пошаговый протокол коррекции + разбор кейса от Елены Орловой:
    • Типичные ошибки при коррекции надпочечников
    • Питание и рацион
    • Нутрицевтическая поддержка
    • Образ жизни и физическая активность
    • Ароматерапия
    • Фитотерапия: адаптогены и медицинские грибы
    • Коучинговый и психологические аспекты в восстановлении
    • Разбор кейса от Елены Орловой: пример протокола для реального клиента
Складчина создана 16 марта 2026 г. · описание обновлено 23 апреля 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЕО Елена Орлова Все материалы
1 112 ₽ 10 000 ₽